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タバコをやめられない理由

禁煙宣言 禁煙前

タバコをやめられない人の巧みな理由漬け22選を解説!(前編)

更新日:

「タバコがやめられない…」「禁煙できない!」という人は

実に多くの巧みな理由漬けをして自分や他人を納得させています。
(他人が納得しているかはわかりませんが)

私もタバコをやめられない数々の理由を作っては
自分を納得させて禁煙に失敗してきました。

面白いもので喫煙者ならいつの時代も(男性も女性も)
タバコをやめられない時に口から出る理由は
大体似たようなものなのですよね(笑)

このページをご覧になっているアナタも(喫煙者でも嫌煙者でも)
一度は耳にした事があるのではないかと思います。

そして喫煙者なら一度は使った事があると思います(笑)

このページでは喫煙者が「何故禁煙できないの?」と
尋ねられた時に答える常套句(言い訳)22選を列挙して紹介していきます。
注)今回は前編の11選を紹介しています。

その中には私自身が何故今すぐ禁煙開始しないのかという
巧みな理由漬けも含まれていますので…そちらもよろしければ
目を通してみて下さい(汗)

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タバコをやめられない人の巧みな理由漬け

タバコを吸う理由
禁煙できない人が口にする言い訳には色んな特徴があります。
まずは良く聞く巧みな理由漬けを見ていきましょう。

よく聞く巧みな理由漬け

ストレスがたまるからタバコをやめられない

理由①ストレス
これはまさしく王道の言い訳でしょう。
「タバコをやめるとイライラしてしまう」
「仕事のストレスのはけ口にタバコを吸う」

私の友人も新婚生活での嫁との同棲生活でストレスがたまり
せっかく2年近くもやめていたタバコをまた吸いだしてしまいました。
(予想以上に喧嘩が多かったみたいです。)
ピタッとやめたのにまた吸い出した時は驚きでしたね。

「ストレスはタバコによって生み出されているから
タバコをやめれば逆にストレスは減る」と禁煙を進める本やサイトでは
よく書かれていますが喫煙者はなかなか信じられないみたいです。

お酒の席ではタバコを吸いたくなる

理由②お酒
会社での付き合いや友人との飲みの席で
お酒が回ってくると良い気分になりタバコを吸いたくなる人も多いでしょう。

私の先輩で今では完全に禁煙成功した人がいるのですが
その人も「昔は酒を飲んだら何回か吸ってしまってたよ
とおっしゃってました。やはりお酒が身体に回ると気分が良くなって
タバコを吸っても良いや~という気分になるんでしょうかね?

禁煙し始めた最初の頃は飲み会などに行くのも考えたほうが良さそうです。

太るからタバコをやめられない

理由③太る
タバコをやめると飯が旨くなるというのは禁煙するメリットの一つです。

タバコを吸っているとタール(ヤニ)が
味覚を感じる舌にへばり付き鈍くなってしまうのです。
嗅覚も同じく鈍るため食べ物の味が鈍るのですが

タバコをやめる事によってそれらがキレイになり
ご飯が美味しくなりつい食べ過ぎて太ってしまう人もいます。

またタバコは食欲抑制効果もあるのでやめると食欲が増します。

それを逆手にとって喫煙者は
「太りたくないからタバコをやめない」という言い訳をするのです。

嫌煙者からすれば食よりもタバコを取るとは
なんて愚かな…と思われるかも知れませんが

「タバコをやめて10kg太った!」
などの実際に太った書き込みもネット上で多く見られるので
切実に太りたくないから…と思っている喫煙者もいるでしょうね。

切実に思っていない喫煙者がほとんどでしょうけど(笑)

タバコが数少ない楽しみなんだよ

タバコを吸う理由2
理由④楽しみ
休憩中の一服が楽しみ
飯終わりの一服が楽しみ
仕事終わりにタバコを吸うのが楽しみ

何かを終わらせた後、その合間などに
タバコに火をつけてふぅ~~と一息

まさに喫煙者には至福のひと時なのです

「うんうん」とうなずいて共感してくれてる
喫煙者も多いのではないかと思っております(笑)

ニコチンによってドーパミンという
快感作用も分泌されるので,更にその効果を高めているでしょう。

これはもし禁煙したらコーヒーとかで代用できるモノなのでしょうかね?
なかなかこの楽しみは無くしづらいものです。。。(_ _)

※お笑いタレントの松本人志さんは昔HEY!HEY!HEY!で
喫煙は百害あって一利無しだとゲスト(ミスチルだったかも?)にタバコを吸っている事を非難された時
吸う楽しみで一利あるがなぁぁ!」と反論してたのを思い出します(笑)

病気になったらタバコをやめるよ

理由⑤病気
人間痛い目を見ないとわからない

タバコを吸っていると200種類以上の有害物質と
50種類以上の発ガン物質にやられて病気になる可能性が高まるというのは
喫煙者なら一度は聞いた事があると思うのですが

実際に病気になったり身体を壊さないと
人間は踏み切れないものです。その代表的な言い訳でしょう。
(事件が起こらないと動かない警察みたいですね。)

私も実際に十二指腸潰瘍になって禁煙を決意したのですが
巧みな理由漬けをして年内(2017年)は禁煙しないと決めています。
…がその理由はまた後で(^^;)

職場の人間がみんな吸うからやめられない

タバコを吸う理由5
理由⑥職場
「職場ではみんなが吸ってるから自分も吸う」

今の時代、分煙で会社でも喫煙室が設けられ
それ以外の場所はほとんど禁煙でしょう。

それで休憩になるとみんなが喫煙室に行き
一人違う休憩室にポツン…という状況が嫌なのでしょうね。

また人間は関わる人に少なからず感化される生き物ですから
周りが当たり前のようにバカスカタバコを吸っていたら
「別に自分も良いかな」と流されてしまうのも現実にありえます。

自分一人だけやめづらいというのは
自分を納得させる理由として使えます。

私は逆に周りがほぼタバコを吸わない職場で
吸うタイミングや臭いなどに結構気を使っていますが…

失恋して辛いからタバコぐらい吸わせて

タバコを吸う理由3
理由⑦失恋
失恋した時は辛くて何もする気が起きないですよね(T_T)
(人によりますが)

ご飯を食べる気もテレビを見る気も働く気もしない。
辛さを紛らわすためにタバコを吸って気を紛らわせる。

私も大好きな人と別れたときは3箱ぐらい吸いましたね。
遠い過去の話です。

お国の為に税金を多く払ってやってる

理由⑧税金
「俺は国の為を思ってタバコをやめないんだよ」
「必要以上に税金を払ってるからやめなくていいじゃん」

税金を多く払っていると言うのが
禁煙できない自分を正当化する一つの理由になっています。

でもそんな人でもタバコが値上げされたら
ブ~ブ~言ってるんでしょうけどね(笑)

タバコが1,000円になったらやめるよ

理由⑨1,000円
アメリカのニューヨーク、ヨーロッパなどでは
タバコが一箱1,000円を超え禁煙する人が実際に増えているそうです。

各言う私も1,000円になったらやめようと思ってました。
いや、やめようと言うかやめざるを得ないだろうなぁと…

この言い訳を私自身は使った事がありませんが
1,000円になればリアルにやめざるを得ないだろうなと
思いましたね。1,000円は高すぎます(^^;)

一日1箱吸ったら一ヶ月で30,000円!?
一年で365,000円!?

正直、大切な大切なお金をそこまで
タバコにぶち込む気にはなれないですが

日本政府も上手いモノで
じわじわ,じわじわ税収を上げていますね。

1,000円にして禁煙者が急増して
税収が減ったら国の財政に影響を与えますからね。

首都街、完全禁煙!などを実施する前に
1,000円にしてしまえば禁煙者は実際に増えるでしょう。

理由⑧の「お国の為に税金を多く払っている」と言っている人も
半数以上はやめるでしょうねぇ(笑)

※ちなみに私の友人が海外でタバコを吸っていたら
貰いタバコをしに来る外人さんが多数いたそうです。
タバコが高いから吸っている人を見かけたら
恵んでくれ的に寄ってくる人が多いみたいですよ。
私なら「No!Get away!」と…言えないでしょうね(怖いから)w

ニコチンに犯されてるから無理!

理由⑩ニコチン
「身体がもうニコチンに犯されているから
自分の意思ではやめられないんだ」
「ニコチン病に冒されてるから無理!」

タバコをやめられない理由の一つとして
堂々とニコチンのせいにする人もいます。

ニコチンは確かに依存性の高い毒物でありタバコを吸い終わり
30分もすれば体内のニコチンが半減しまた吸いたくなるという
タバコがやめられない最大の原因ですが

ニコチン自体は3日ほどタバコを我慢すれば自然と身体から抜けていきますよ。
(この3日は相当辛いですが)
あとは精神面だったり長年の癖だったりで
タバコを吸ってしまう人がほとんどなのです。

この言い訳を使う人は半分開き直っている感じがしますね(^^;)
あと私の知り合いで「ニコチン自体に害はない」と勘違いしている人も
たまにいますがニコチンにもしっかり害はありますよ?
いずれ参考記事を書きますのでそちらもご覧になって下さい。

癖になってるから吸わないと気持ち悪い

タバコを吸う理由4
理由⑪
タバコを吸うのが習慣(癖)になっている人がよく使う言い訳です。

朝起きたらまずタバコを吸う
考え事をしている時はタバコを吸う
人を待っている時はタバコを吸う

いつも当然のようにしていた習慣(癖)を
いきなりやめてしまうと人は違和感を感じてしまいます。

その違和感がタバコをやめられない理由になるんでしょうね。

歳を召された中年の方なら何十年と
習慣になっている行為でしょうから
なかなかタバコを吸う癖が抜けないものです。

まとめ~(前編)

私はあと99日でタバコをやめます。(やめました)
(2017年9月23日宣言)

今回は
タバコがやめられない人の
巧みな理由漬け11選を書いてきました。
1 ストレス
2 お酒
3 太る
4 楽しみ
5 病気
6 職場
7 失恋
8 税金
9 1000円になったら
10 ニコチン
11 癖

ご自身が使った事のある言い訳はありましたか?(笑)

次回はこの記事の続き
タバコがやめられない人の巧みな理由漬け22選(後編)」にて引き続き

よく聞く巧みな理由漬けから少し特殊な理由付け
更には私自身が今すぐ禁煙できない巧みな理由付けを書いていきます。

次の記事の巧みな理由漬け一覧
12 歴史
13 昔の人は…
14 1mg
15 吸いすぎてない
16 そもそもやめる気がない
17 いつでもやめられる
18 じいちゃんばあちゃん
(ちょっと特殊な理由漬け)
19 害はない
20 アインシュタイン
21 世界一の長寿

22 私が今すぐ禁煙できない巧みな理由漬け

<次の記事>

禁煙できない理由
タバコをやめられない人の巧みな理由付け22選を解説!(後編)

今回は 「タバコをやめられない人の巧みな理由漬け22選を解説!(前編)」 の続きです。 喫煙者はいつの時代も、男性でも女性でも 禁煙できない時に発する言い訳は同じようなモノですが このページでは前編同 ...

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